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同じ場所をケガするのは?

2017.07.19 | Category: ブログ

一度ケガをした場所をケガしてしまう。

ねんざやひざのケガで多いようです。

それと、ぎっくり腰も繰り返してしまう方も多いですね。

それでは、なぜ繰り返すのか?

①構造的問題

ケガした場所が完全に治ってないから

ひざで多いのが靭帯が伸びている、手術をしたなどの

場合がこれに当てはまります。

この様な場合、普通の方以上にコンディショニングに

気を付けなければいけません。

構造が不安定な為、筋肉が補うので

筋疲労を起こしている場合があります。

②カラダの使い方の問題

痛かった場所をかばうクセが身についてしまって

動くはずの関節が固まってしまった。

この様な場合は治療からリハビリまでを

連動し、正常な動きを獲得することが大切です。

③環境の問題

ぎっくり腰などで考えられるのですが

仕事や家庭のストレス、食生活の乱れ

睡眠不足などの生活環境に問題がある場合

1年に何回もぎっくり腰を起こす場合があります。

このような状況が続きますと、ヘルニア、分離症などの

構造的問題も出る場合があります。

ヘルニアは痛みの原因ではありませんが、

負担がかかって出てきたことは明確です。

速やかに、環境の改善に取り組んでください。

同じ場所をケガしてしまう方は、なぜ繰り返すか

どれに当てはまるか考えて対処をすると

繰り返さなくなると思います。

最近の腰痛は、普通の治療では治らない

2017.07.18 | Category: ブログ

最近の腰痛は、普通の事をやっても治らない。

・マッサージをやってもすぐ戻る

・背骨骨盤矯正をやっても1週間くらいですぐ戻る

・電気治療・首や腰を引っ張る機械は効果がわからない

・コルセットは今の時期暑い

・シップはひんやりするだけ

・注射は、痛みが鈍く感じるが、元に戻る

・手術は、全員成功(痛みが取れる)するとは限らない

(感染症、可動域制限などのリスクも大

最近の腰痛はこんな感じです。

昔は、これで治ってたのですが

今は、なおりません。

そんな方におすすめするのは


読書療法です。

なぜ痛くなるのか?そこが理解できれば

腰痛とさよならできます。

骨盤や背骨のせいにしていると

永遠に治らないよ~

現代人は不安なんです。

だから生活が苦しくなるくらい保険に入るし

生活を守るため自分を犠牲にしたり

子供の将来が不安だと自分の不安を子供におしつけたり

そんなことに気づいてと

腰が言ってる気がしました。

子供の整体

2017.07.14 | Category: ブログ

子供は、基本的に、カラダが柔らかく

カラダの循環も良いので、カラダが痛いと言うことは

少ないです。

しかし、一つの競技をやり続ける、無理な練習をしている

など痛みを作りだす事があるのでご注意ください。

それと、もう一つ

それは、メンタル

親の期待に応えたい、親が見てくれているか確認したい。

など、様々なサインを痛みとして言ってくる場合があります。

昔は、そんなん時間が立てば治ると放置されていましたが、

今は、病院で診てもらってレントゲンに異常がないから

シップを貼って様子をみる方が多いように感じます。

あと、成長期だから痛いとか言われます・・・

しか~し

それでも治らない子供がたくさんいます。

痛みの原因は、筋肉にある場合が多いので

レントゲンには写りません。

そんなお子さんお待ちしています。

運動中に痛めたなど、原因があれば

健康保険も使えますよ。

今日も、悩める小学年生が

元気になりました!(^^)!

明日は、10時30分からだと1人空きがあります。

来週は比較的、空きがあるのでお悩みの方は

ご連絡ください。

唐津市おおつぼ整骨院

0955-58-9530まで

言葉は現実化する。

2017.07.13 | Category: ブログ

いつまでも、痛い痛いと言っていると

どんなにいい治療を受けていても

治らない場合が多いです。

痛みは、自分を守るために存在します。

膝がボロボロだから、あまり動き過ぎないように

筋肉を緊張させ動きにくくしてくれます。

仕事が辛くやりたくない時は、腰が痛くなって

仕事をしなくて良いような理由をつくってくれる。

自分のことを大切にしてほしい、心配してほしいと

思っていると、本当に病気になったりする。

思考を変えるのは難しい

まずは、自分が発する言葉から気を付けよう。

たとえ、膝や腰が痛くても、お仕事ができた、家事ができた。

長年自分の為に動いてくれたカラダに感謝することで

自然治癒力が発動し、どんどんカラダを修復してくれます。

むかしの人は言いました。

病は気から

それでも、治らない時は連絡お待ちしています。

ストレスに負けないカラダ

2017.07.12 | Category: ブログ

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ほんとにコレしかない!

自分の考えに合わないことが
ストレスと感じます。

違っても良い!

そんな考えもあるんだ!

自分が相手の立場だったら?


そんな考えがあるんだと思えた本でした!

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