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健康なカラダとココロ

2018.04.05 | Category: 未分類

健康なカラダとココロになる為には、自分が好きなことをやる事が必要不可欠になってきます。

仕事が好きな人は仕事に没頭でもかまいません😁

僕の場合は、家族とサーフィンとビール🍺かな〜

もちろん仕事あっての事です。

全てはバランスですね!

週末は、県外にセミナーに行ってきます。

なにか、お役に立てる情報を持って帰りたいと思います😁

ねんざをした時は

2018.03.19 | Category: 未分類

バレーボールでねんざをされた方が来院されました。

ねんざをした時に注意したいのが、冷やし過ぎです。

以前は、アイシングをしっかりしないといけないとなっていましたが、最近はあまり、冷やし過ぎは良くないと言われています。

治りが悪いねんざでお困りの方はご相談くださいね😁

前回施術から2週間後

2018.03.06 | Category: 唐津市 痛くない巻き爪矯正,未分類

こんにちは、佐賀県唐津市 おおつぼ整骨院内で巻き爪専門サロンをしています。大坪です😊

2週間前

2週間前 2週間後

爪が大分平らになってきました🤗

また2週間後に経過を診せてもらうお約束をして終わりにしました😊

巻き爪でお困りの方は 切らない 痛くない 効果が直ぐに出る 予防ができる 巻き爪専門サロンにお任せ下さい💁🏻‍♀️

花粉症を緩和する

2018.03.03 | Category: 未分類

本日は、まだ月が出ている時間からサーフィンに行ってきました。

ちなみに、サーファーに花粉症はいないと言う本をご存知ですか?

サーファーは日焼けするので、皮膚からビタミンDを合成するので花粉症がいないと書いてありました。

かなりの頻度でサーフィン出来る方は良いかもしれませんが、私みたいに頻繁に行けないかたは、コレ

ビタミンD

朝と夜に3錠飲んだら、鼻水が出ていません。

意味があって鼻水が出ているので、薬で止めるのはどうかと思う方は、ぜひお試しください。

ストレッチで自律神経を整える

2018.02.27 | Category: 未分類

まずはこちらをご覧ください。

赤で書いたところが、交感神経が多く出る場所で青が副交換神経が多く出る場所。

運動不足や、デスクワークなどカラダを使わない事で、自律神経の乱れが出てくる場合があります。

ストレスやトラウマなど、メンタル面から自律神経が乱れている場合も、背骨の動きを良くする事で、カラダの調子が良くなることが多くあります。

最近、肩が凝る、腰が痛いなどカラダからサインをもらっている方は、お風呂あがりにでも、ゆっくりとカラダを伸ばしてはいかがですか😁

背骨は、前後、左右、ひねりの動きが出来ます。どこの部分が伸びにくいとか、右とか左とかカラダを感じてみてはいかがですか?

当院では、カラダの痛みだけでなく、ココロの調子が良くなる運動療法を行なっています😁

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