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スポーツ選手必見ストレッチ

2018.02.26 | Category: 未分類

昨日は、スポーツトレーナーをされている赤山先生の勉強会でした。

凄い格好の方が赤山先生です。

なんと、この先生が、サポートをしたチームは強くなるだけではなく、怪我がなくなるそうです。

そのヒントは背骨!

骨盤から肩甲骨へ 肩甲骨から骨盤へ動きを伝える背骨の柔軟性がケガの予防や、パフォーマンス向上につながります。

背骨の前後、左右、ねじれ、の動きを良くすることで、カラダのつながりが出来て偏った負担が減ります!

下記のストレッチをやる事で背骨を柔らかくしていきましょう。

その前に今の状態を確認

そして、

手を合わせてあと少し捻ります!

目線を動く方向にするバージョンと目線を変えないバージョン。

野球、ゴルフなどは、目線を変えない動きで、サーフィンは目線からカラダをリードする動作です。

すると

動きが良くなりました😁

あとは、股関節の動きをよくする

ホグレルマシーンを利用します。

痛みがある方は無理をせずに当院にご相談ください(笑)

むち打ちの治療

2018.02.23 | Category: 交通事故

昨日、信号で停車していたところ

40キロ以上のスピードで追突された方が来院されました。

首、肩、腰と全身に痛みが出ているそうです。

 

追突した方は、チャイルドシートの赤ちゃんに気をとられていたそうです。

不注意でほとんどの事故は起きています。

皆さん、くれぐれも、安全運転でお願いします。

 

 

当院では、ゆらし療法という手技をメインに優しい施術を行っています。

女性はもちろん、子供から高齢の方まで安全に施術を受ける事ができます。

 

交通事故で通院しているが、改善がみられない、転院を考えているなど

ございましたらお気軽にご相談ください。

 

今の治療法はどうなのか?など相談だけでも、OKです。

繰り返す巻き爪

2018.02.23 | Category: 唐津市 痛くない巻き爪矯正

こんにちは、佐賀県唐津市 おおつぼ整骨院内で巻き爪専門サロンをしています、大坪です。😊

見た目はそんなに酷くないように見えますが、内部が化膿していました😰

施術中に膿が出て来ました😰

陥入爪と言って、爪がトゲのようになり、皮膚に刺さっていました。

施術前                           施術後

 

施術前                            施術後

陥没していた爪もグッと上がってきました👍

今日からは楽になりますよ!

切らない、痛くない、予防が出来る 巻き爪矯正は当院にお任せ下さい。💁🏻‍♀️

もうすぐ春ですね。

2018.02.21 | Category: 未分類

極寒の冬を乗り越え、梅の花が咲き始めました。

 

これから暖かくなりそうですね‼

 

巻き爪 伊万里から来院されました。

2018.02.21 | Category: 唐津市 痛くない巻き爪矯正

こんにちは😃佐賀県唐津市で巻き爪専門サロンをしています 大坪です。

 

巻き爪手術をされたのですが、再発して化膿していました😰

とても痛かったでしょう😥

痛みは徐々に引いてくると思いますので、頑張って装具を着けてて下さい🙂

次回は2週間後に経過を診せていただきます😄

巻き爪でお困りの方は 切らない 痛くない 巻き爪矯正 おおつぼ整骨院内 巻き爪専門サロンにお任せ下さい😄

 

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