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カルシウムと骨のトゲ

2014.06.20 | Category: レントゲンと痛み

レントゲンに写る骨のとげ

カルシウムが血液の中にたくさんあると

軟骨や骨にくっつきやすいそうです。

カルシウムのとりすぎなのか?

そんな、症状の方の食事を聞くと、カルシウムが少ないです。

そして、肉や、魚のタンパク質もすくないです。

カルシウムパラドックスという言葉があります。

血液の中のカルシウム量は多いが

骨がスカスカで弱くなっている・・・

骨は、カルシウムの定期預金と考えてください。

定期預金を崩すと、簡単には戻せません。

余ったカルシウムは、軟骨や、血管、膀胱などに

溜まって、問題を引き起こすそうです。

なぜ

カルシウムが問題を起こしてまで、骨の定期預金を崩すのか?

それは、筋肉を動かす時に、必要だから!!!

ちなみに、心臓も筋肉です!

心臓が止まるとどうなるかご存じですよね?

そこで、カルシウムがたくさん入ってると思われる牛乳を飲みますか?

僕は、のみません。

牛乳の話は、長くなりそうなのでまた後日!(^^)!

小魚や、海藻、しっかりと食べましょうね。

安全なサプリメントも有効です。

今週は、高校のテスト期間が重なり、たくさんの学生が来院しました。

ケガをしない体づくりを広めたいですね!


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