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ウォーキングではやせない!

2014.09.30 | Category: ブログ

10月1日の予約空き状況

10時と13時から予約に空きがあります。

ウォーキングでダイエットを実践していてもやせないのは

残念ながら真実です。

1時間歩いても、消費カロリーは200カロリー以下です。

おにぎり1個分と考えてください。

運動して、お腹が減ってそれ以上食べてしまうケースが多いようです。

体重を落とすには、食事を気をつけるしかありません。

そして、カッコいい体をつくる、健康的になるには筋トレがおすすめです。

当院でも、筋トレができます。(夜の時間は、予約が詰まってますので、お昼限定です)

パーソナルトレーニングで破格の月額1万800円です。(週に1回)


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所在地

〒847-0861
佐賀県唐津市二タ子5860

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ご不安の方は当院にご連絡を頂くようにお願いいたします。

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5台あり

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日曜・祝祭日

ご予約について

当院は完全予約制となっております

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