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腰痛対策

2014.12.27 | Category: ブログ

年末にかけて、腰痛の方が増えてきました。

腰痛の85%は、原因不明

原因がわかる腰痛に

椎間板ヘルニア

脊椎炎(背骨の炎症)

内臓の異常

ガン

その他の腰痛は原因がわかっていません。

レントゲン、MRIでわかる原因は上記のものです。

レントゲンMRIでわからない原因は

ストレスです。

なんでもかんでもストレスと言われますね・・・

しかし、体のケアをする事により

心のケアにつながり、腰痛が改善することが多いようです。

腰痛は、

動かしてはイケナイ、コルセットを巻く

足を組んではイケナイ、重いものを持ってはイケナイ

など、いろんな制限を聞きますが

あなたができる様であれば動かしてもOKです。

逆に、動かさない方が回復が遅れるます。

腰痛に負けず、今年も楽しんで生きましょう!

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