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原因不明の体の痛み

2015.02.03 | Category: ブログ

なぜ原因もなく、体は、痛くなるのでしょうか?

捻っていない、転んでもいないのになぜ?

痛いのが治らないのはなぜ?

今回は、関節と筋肉の原因がわからない痛み。

理由

①関節の滑りが悪くなった状態での使い過ぎ

対策 関節の滑りをよくする

②筋肉の血流が悪くなった状態を回復させるために
炎症を起こす。

対策 筋肉を柔らかくし、血流を増やす

③メンタル問題

対策 小林正観さんの本を読む 
(物の見方、考え方を少し変えてみる)

①②③の組み合わせで体の痛みは起きているようです。

だから、痛み自体は悪いものではなく、回復するためには

必要な力なんです。

痛いからと、痛み止めばかりに頼りすると

いろんな病気になるような気がします。


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