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テーピングでケガを乗り切る!?

2015.06.12 | Category: ブログ

近所のカラテ道場に毎年恒例の

テーピング講習会でお話をさせてもらいました。

初めての時は、かなりビビッてましたが

今回は、写真の手前の、金山先生の無茶振りにも

対応でき、リラックスして、お話ができました。


こんな感じで、実技も見てもらいました。

正面からだと、頭がNGなので

側面から写真を撮ってもらいました(笑)

ケガをしたら、氷でアイシング

次に、動かさない(固定)

骨折、脱臼、靭帯損傷のポイントをお伝えしました。

毎年雪山(スキー場)で経験をさせてもらってるので、

リアルなお話ができるようになってきました。

大阪の中山先生ありがとうございます。

今年の雪山は、ケガをした人はほぼ0人でした・・・・・

しかも、前日は、スキー場が悪天候で、お伊勢さん参りでした。

ケガの初期は、安静にする事で治りが早いです。

今日は、面白いことがみつかりません。

スミマセンでした。

テーピングでケガが治るというよりも、

痛いところまで動かさないようにする程度で

ケガした時は休むと、早く治りますよ。


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