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疲れないカラダの作り方

2015.11.20 | Category: ブログ

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久々にサーフィンしてきました。

波はご覧の通りでギリギリできるくらいでした。
炭水化物抜きをすると
途中で疲れることが減るそうです。
テニスのジョコビッチもやってますね。
ちなみに
錦織くんは、休憩におにぎり食べてるそうです。
今後、ウイダーinゼリーなどの糖質補給をする
場面が無くなるのかなー???

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