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あごの痛みと糖質制限

2016.02.23 | Category: ブログ

歯医者が難病になってわかったこと/三五館
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歯医者さんで治りにくいと言われている

あごの痛み(顎関節症)

それが食事で治る。

理由は、ご飯や甘いもの(糖質)で

血糖値が急上昇し、急低下する

その時に交感神経が活発になり

身体が緊張し、歯を食いしばる。

それと、ストレス。

仕事の不満、家庭の不満など

辛いストレスを抱えていると

身体が緊張し、歯を食いしばる。

それでは、あごの痛みを解消するには

①糖質を出来るだけとらないようにする。

②ストレスを溜めないようにする。

ストレスはとらえ方次第で、エネルギーになります。

③整体で、カラダの外から、リラックスすると言うのもありだと思います。


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