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ひざの痛みを取る方法

2016.10.21 | Category: ブログ

当院に膝の悩みで来院される方は、

・歩くと痛い

・まっすぐ膝を伸ばして寝れない

・寝返りの痛みで起きる

・ヒアルロン酸が効かない

・手術はしたくない

といったお悩みを抱えた方が来院されます。

そこで、自宅でも簡単にできる

ひざの痛みのとり方をお伝えします。

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ひざのうらに、このような筋肉があります。

この筋肉を優しくほぐしてあげてください。

痛い場所があれば、そのまわりの痛みが少ない場所から

優しくほぐしてください。

大切な事は、優しく、痛くないように!

すると

あれ・・・

今まで痛かった動きが楽になる!!!

それでも、ダメな場合は連絡待っています!(^^)!

おおつぼ整骨院

電話0955-58-9530

明日、土曜日は、予約で埋まっていますので

来週、月曜以降にお願いします!


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〒847-0861
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