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花粉症を治す方法

2017.02.21 | Category: ブログ

サーフィンやっているのですが、花粉症です。

冬の日本海では、太陽の光が弱いのかな???

治療中に、鼻が気になり、治療に集中できないと困るので

サプリで対応しています。

明日から、波が良さそうなので、日焼けして

花粉症がよくなるかな~

あと、鼻水は、粘膜の問題があるので

皮ふを強くするために

タンパク質、ビタミンC、鉄 (コラーゲンの材料)

ビタミンA(身体の粘膜や皮膚を健康的に保つ働き、原菌などが侵入するのを防ぐ、免疫機能の作用をしています)

を取ることで花粉症に負けない体が作れます!

ちなみに、ビタミンDは、カラダに蓄えが出来るまで時間がかかるので

それまでは、少し多めに飲むことをお勧めします。


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