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自己治癒力を発動させる

2017.03.18 | Category: ブログ

「無」の科学 「無」の科学

 
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プラシーボ効果ってご存じですか?

熱が出た時に、熱さましと言ってラムネを飲ませると

熱が下がった。

車酔いする子供に、これを飲めば酔わないと

ビタミンのサプリを飲むと酔わなかった。

自己治癒力を発動させる方法

その① 信じる

プラシーボ効果には、うつ病、パーキンソン病

変形性関節炎、多発性硬化症など

たくさんの病気に効果があると言われています。

その② 前向きに考える

すべてうまくいく

うまくいかないのは、やり方が違うだけ

自分が超えれる壁しか現れない

そのように、前向きに考えると、

手術後の回復が早くなったり、

ガンから生還したなど治るスイッチが入る

その③ 人を信頼する

孤独な人ほど、病気になるリスクが高くなる

社会的生活に満足している人は、睡眠の質がよく

老化が遅くなるそうです。

オレオレ詐欺など怖いので

だまされないような人間関係を作っていきたいですね。

その④ 瞑想をする

瞑想することで、成長ホルモンが放出され、回復や、

健康増進の経路が強まるそうです。

自分の呼吸に意識をするだけでも瞑想になりますよ。

吸った息が脳に行ったり、肺に行ったり、手や足に行ったり

感じてみてくださいね。

その⑤ 自分の目的を知る

人は、幸せになる為に生まれてきたと言われます。

そして、幸せを感じる時は、人を幸せにした時だと言われます。

どうすれば、人を幸せにする事ができるかを考え行動することが

自分の生まれた目的になりそうですね。

自然治癒力発動しそうですか~?


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