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自律神経失調症を改善させる

2013.02.21 | Category: 役に立つかも

最近、病院で診てもらい、検査(血液、CTなど)をしても

異常がないが、

首、肩の痛み、体のだるさ、家事をしたくない などの

問題を抱えている方が多いようです。

原因は、運動不足が多いようです。

筋トレをして、心も体も健康になりませんか?

自宅でゆっくりスクワットをしてもいいと思います。

突然ですが

今日のテレビで尿漏れの話があっていましたが

スクワットはかなり効果がありますよ。


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