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体に良い食べ物とは

2013.10.08 | Category: ブログ

テレビで何が体に良いとかよくやってますが・・・

一番大事な事は、食べ過ぎない!!!

江戸時代から、伝わっています。(それより前かも)

今日も、テレビで元気な年寄りが

牛肉を食べると元気になるとか言ってました。

明日から、スーパーで牛肉が売れることでしょうね。

実際、人間は何を食べる動物なんでしょうか?

牛肉、豚肉、鶏肉、大きい魚、小さい魚

野菜、果物、海藻、木の実、穀物

この中で、自分で取ることが出来る食べ物が

その人にあった食べ物のような気がします。

牛を捕まえて解体して食べる事が出来る人は

少ないでしょうね。豚も厳しい・・・マグロもつらい

鳥はギリいけそうな気持ちもします。

魚も小魚なら、釣れます。

植物、海藻はOKですね。

すると自然な食べ物が見つかります。

人間、野生化計画実施中

計画というところで野生ではありませんが・・・


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