変形性膝関節症を手術以外の方法で改善

本日は、変形性膝関節症の改善方法をお伝えします。

テレビでは、軟骨がすり減っているからサプリで改善

病院では、ヒアルロン酸の注射、それで効果が無ければ人工関節

人工関節にといわれる前に、関節のトレーニングを

 

下記の絵は、簡単な軟骨の絵ですが、軟骨には、神経がありません。

では、痛みを感じているのは、膝周りの軟部組織になります。

そして、膝の筋肉のバランスが悪いから、軟骨が削れ骨の変形がはじまります。

膝の痛みは、削れたから痛いわけではなく、このままにしておくと危険とサインを出しています。

肝心な運動ですが、膝が悪くなった方には、体の癖があります。

なので、みんなこれをすれば良いなんて都合が良い運動はなく、対面でお伝えしております。

このまま、膝の痛みを受け入れ、暮らすか、関節のトレーニングを行い、動ける体になるか

選択する時ではないでしょうか？