スポーツ選手の関節機能障害

今回は、ゴルフをテーマにしたいと思います。

ゴルフが原因の腰痛を3つ？解説したいと思います。

①練習のしすぎ（オーバーワーク）

いろんなスポーツで考えられますが、無理な練習をされている方が多くいらっしゃいます。

②スイングの問題

腰を回せと習って、腰を捻じる動作を頑張っている方に頻発する腰痛になります。

③体の柔軟性が問題

スイングの問題と似てしまうのですが、本来動く場所を動かさないで、動かない場所に負担がかかっている。

 

という３つの問題が考えられます。

しかし、この３つに当てはまらない場合の腰痛があります。

 

それは、関節機能障害

関節の動きが悪く、それに伴い、痛みや可動域制限などの問題が起こることがあります。

背骨の関節は１ミリ、２ミリしか動きません、その関節が動きが悪くなった時に、強い痛みが出現することがあります。

ぎっくり腰もその一つになります。

 

もし、お困りの方はご相談ください。