こんにちは。
おおつぼ整骨院の大坪一正です。
本日は、膝の痛みの治し方について。
病院では、膝の軟骨がすり減っているから、膝が痛い。
テレビでも軟骨が減っているから、コンドロイチン・・・・
膝の痛みには、ヒアルロン酸
などいろいろな情報がありますが、信じてはいけません。
軟骨が無くても、痛みなく歩ける人がいます。
人工関節の手術と言われた方が、普通に歩いています。
そして、膝の軟骨には、神経がありません。
では、痛みの原因は、というと
膝の周りの筋肉、靱帯や脂肪組織軟部組織と言われる細胞です。
この細胞の炎症が出ないように、血流を良くする施術を行うことが重要です。
膝裏のマッサージは、効果が高いですよ。
当院では、痛みが減ってきたら、スクワットなど、筋力強化を行います。
痛みが減ったけど、また痛くなったと言わなくてもいいように、必ずやっています。
結局、治すのは自分です。
さあ、がんばって治していきましょう。
