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2017 11月の記事一覧

カラダに良い食べ物と悪い食べ物

2017.11.30 | Category: ブログ

久々に、唐津バーガーに行きました。

しかも、岩野店

うちから呼子方面に車で5分くらいです。

虹の松原より値段が安く感じました。

エッグバーガーとハムエッグバーガーが同じ値段だったので

ハムエッグを注文して、メニューを見ていると

ハムエッグにはパティが入ってない。

あわててエッグバーガーに変更

クリックすると新しいウィンドウで開きます

たまには、ジャンクフードもいいですね。

健康に携わる仕事をやっているとあれがダメ、これがダメなどありますが

ほどほどが一番良いようです。

ぼくも、一時期、糖質制限やってましたが

今では、食べたいときは食べて、お腹が減らないときは食べないようにしています。

そして、良いからと言ってとりすぎないことも大切です。

食べ物を食べるときは、しっかり味わい、食べたものが

自分のからだを元気にしてくれると感謝し頂くと

今以上に元気になってくれますよ~

パドリングが速くなるかも?

2017.11.21 | Category: ブログ

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今日も立神は、良い波でした。

先日の勉強会で習った事を海で実践してみました。
それは、パドリングが速くなる方法!
手が海に着水する時に、小指から着水するようにする。
上手い人はやっているかもしれませんが、人差し指から着水するより、少し腕が伸びる感覚があると思います。
今日、初めて意識したので、まだまだ違和感がありましたが、続けて行くと慣れると思います。

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たったコレだけです。

朝から流血

2017.11.20 | Category: ブログ

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熊本に行く途中で信号待ちでパシャリ

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懇親会の二次会でも治療の話し?

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三次会はラーメンとビール

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そして、事件は起きました!

カプセルホテルの髭剃りが切れなくて
朝から流血しました。

椎間板ヘルニア

2017.11.15 | Category: ブログ

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病院でも、手術をしなくなった椎間板ヘルニア。
 
しかし、けん引と痛み止めで、本当に治るか心配な方がたくさんいらっしゃいます。
 
 
ヘルニアだからもう治らないとあきらめている方もいますね。
 
 
人の回復に限界はありません。
 
限界を作っているのは自分のココロかもしれません。
 
 

世界一明るい視覚障がい者

2017.11.10 | Category: ブログ

先日、東京でお話を聞いた成澤さんの事です。

佐賀県出身で幼いころから視覚障害があり、

大学では、2年間引きこもりを経て

その後、就職、そして独立。

就労困難者の雇用創造を掲げるNPO法人

FDAの理事に就任

若い人の自殺が多い日本で、成澤さんを知るだけで

自分にもなにかできる、少しでも希望をもてる人が増えると思います。

そして、成澤さん自身も、朝、3時に起きて、

自殺をしようとする方を減らそうと相談に乗られています。

毎日、自分ができることを、できる分だけ

人と比べず、自分ができる分だけやる。

そんな生き方を見習いたいと思います。

もし、周りに困っている方がいれば成澤さんの

動画を紹介してくださいね。

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