骨盤の歪みと矯正

骨盤の歪みについて

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な箇所です。男性に比べ女性の骨盤は産道を広く保つために横に広い構造となっており、また、お腹にいる赤ちゃんを育てやすいように骨盤自体が柔軟性を持っていると言われています。

その柔軟性があるために、女性の骨盤は男性に比べて歪みやすい傾向があります。

骨盤の歪みは広がると閉じる

骨盤の動きは基本的に、広がる・閉じるの2パターンに分けられます。ニューテーション（閉じる動き）・カウンターニューテーション（広がる動き）と言われます。

産後すぐに仕事や家事などで、無理をした場合に閉じれない事があります。腰痛を始め、少し力を入れただけで尿漏れ・生理痛など様々な影響が考えられます。

反対に、ぎっくり腰は、骨盤が閉じた状態から広がれない場合がぎっくり腰が多くなります。

骨盤は、呼吸をすることで、閉じたり開いたり、背骨も含め連動しています。歪みが悪いというよりも、動きが悪い事が悪影響を及ぼしています。

妊娠や出産、産後の骨盤の歪み

当院の対処について

当院では、産後3か月以降の方を対象として骨盤の調整を行います。

身体の不調で来院されてその原因が骨盤の歪みである場合は、骨盤の調整を行います。他の治療院で、足の長さが違うから骨盤がズレています骨盤矯正が必要と言われた方がいらっしゃいますが、足の長さを揃えても3分も歩けば元に戻っています。なので、当院では足の長さを揃えるという事は行っておりません。

体というものは筋肉と骨が非常に繊細で絶妙なバランスで成り立っています。そのバランスが崩れると余計な負荷がかかり続けてその時に弱っている箇所に症状がでます。ですので唐津市のおおつぼ整骨院では、簡単に言うとそのバランスを取り直してあげるという作業を行います。

妊娠や出産、または様々な生活習慣によって歪んでしまった骨盤を正常に戻すために、呼吸筋や腸腰筋にアプローチし、筋肉の緊張を整え、骨盤を正常な動きができるようにしていきます。

その結果骨盤が正常な状態に戻ってくると肩や腰、背中や太ももなどそれに関連する部署が軽く楽になっていくことを実感いただけるでしょう。

繰り返さないためのトレーニング

さらにおおつぼ整骨院ではせっかく改善した身体の状態を再び不調な状態にさせないためにトレーニングにも力を入れています。

正しいフォームで弱っている筋肉を再び鍛え直すことで、繰り返さない身体を手に入れていただくのです。また、不調にはそれを助長する生活習慣が必ずありますので、ヒアリングでしっかりとご来院いただくお客様の生活の様子をお聞きして、問題点や改善するアドバイス等も行なっております。